台東美食餐廳懶人包攻略！來台東玩不知道要吃什麼嗎？在地人外食偶爾想換換口味？本篇精選台東市區、台11線（海線）、台9線（山線）／（南迴線）美食餐廳，涵括台東市、卑南鄉、關山鎮、池上鄉、東河鄉、成功鎮…等早午餐、簡餐、咖啡飲料、異國料理、下午茶甜點…好吃又好拍的台東必吃美食～趕快收藏起來吧！

台東地形狹長，主要分成幾個路線，包含：

台東市：台東市、卑南鄉
南迴線：太麻里鄉、金峰鄉、大武鄉、達仁鄉（南迴四鄉鎮）
縱谷線：鹿野鄉、關山鄉、池上鄉
海岸線：東河鄉、成功鎮、長濱鄉

這篇節錄的所有美食店家，都是我自己實地造訪品嘗過的，不藏私和大家分享我的台東美食口袋名單～
將來也會陸續更新，持續和大家分享台東美食！喜歡美食的朋友也歡迎一起交流分享～推廣台東美食！
（點標題連結可看完整文章或店家介紹！）
閱讀前須知：因部分店家會不定期調整菜單及營業時間，實際請以店家公告為主喔！

精選目錄 | 美食地圖搶先看

台東市區美食 / 台東市區早午餐

一日之計在於晨！早餐吃得好，不如吃得巧～睡到自然醒再悠悠哉哉的吃頓豐盛美味的早午餐，揭開一天的美好序幕，真是人生一大享受！之前寫過「台東早午餐懶人包」精選台東必吃的早午餐店，這次又重新整理、分類了一下～提供大家參考哦！

台東市區早午餐：嘎滋DA’SAN

位於山海鐵馬道鐵花段、台東體育場、台東縣農漁物產館、台東故事館、溫度釀製所周遭，距離鐵花新聚落（鐵花村）超近～過一條馬路就到了！這裡以份量多的美式早午餐為主，另外也有鍋燒麵、日式刨冰等，是間有熱食有冰品、有甜食有鹹食的複合式美食小店！

嘎滋Da’san
地址：台東縣台東市博愛路486號
營業時間：10:30–14:00, 17:00–20:00(公休日詳店家FB粉專)
聯絡電話：089-345-592

台東市區早午餐：日麥

從台南開下來的日麥，除了可以吃到豐盛又可口的早午餐外，也有提供義大利麵、簡餐～選擇非常多樣！
它的建築外觀頗有外國建築風格的feel，設計新穎又特別～很好拍！
一份早午餐裡吃得到主食、沙拉、吐司、濃湯、蔬食烘蛋，份量大又精緻美味，直接飽到吃晚餐也沒問題XD

日麥
地址：台東縣台東市傳廣路69巷41號
電話：089336613(可接受電話預約)
營業時間：09:00-15:00

台東市區早午餐：柴米 DAILY KITCHEN

柴米DAILY KITCHEN營業至今仍熱潮不斷！主打健康、新鮮、清爽路線，菜色及餐點都會不定期更換，食材的挑選、醬汁的調配、附餐的搭配上，都不難看出主廚對於自家餐點的用心與堅持～

柴米Daily Kitchen
柴米Daily Kitchen地址：台東縣台東市正氣北路215巷35弄15號（東海國小旁）
營業時間：請詳店家粉絲專頁公告
電話：089-343608

台東市區早午餐：草民 TSAO MIN

位於強國街的植物系早午餐店「草民Tsao Min」，是不少人的口袋名單，主打從「農地到餐桌」，使用自家種植的無毒蔬果並和信任的供應商合作購買原型食物，肉品的部分也是直接製成，打造健康、無負擔的料理。

草民 Tsao Min
地址：台東縣台東市強國街256巷23號
營業時間：09:00-16:00(早午餐供應至14:00，每周二公休)
電話：089-333110

台東市區早午餐：強強早JOHN JOHN’S MORNING

台東知名的異國料理「強強廚房JOHN JOHN’S KITCHEN」開的二店！從異國料理餐廳到早午餐市場，都是強強系列～新開的早午餐店命名為「強強早john john morning」，餐點偏西式，提供早午餐、拉麵、沙拉、小點、麵包、甜品、飲料…等，選擇相當豐富多樣～

強強早 John John morning
地址：台東市新生路642號1F
電話：089-311222
營業時間：08:00-15:30（最後點餐14:30）

台東市區早午餐：人X人早午餐

台東上海街佇立著各式老屋住宅，誰能想到這一排老屋中竟然隱藏著一間文青小店？主打手作貝果、厚片吐司、手作麵包，完全是麵包控的天堂！吸引了許多在地人前來，有時太晚來麵包很容易會被「掃購一空」，想吃記得不要太晚來啊～
人x人主打厚片吐司，鹹的、甜的口味都有，另外還有販售貝果、飲品咖啡等，以早午餐的價位來說，算是相當經濟實惠！

人x人
 人x人地址：台東市上海街14巷17弄2號
營業時間：08:00-13:00（每周三、四公休）
電話：089-340487
◎提供常溫宅配服務

台東市區早午餐：我被月亮曬黑了

「我被月亮曬黑了」光看到店名還真的不知道在賣什麼，會讓人好奇心噴發，而這其實是間早午餐店！
「月亮」以前位於卑南、南王一帶，因為地點離市中心有一段距離，因此較少人知道，直到搬到鐵道藝術村後，逐漸打響了名氣，後來又搬遷到台東縣台東市仁二街16-1號～換了三個地點，生意依舊絡繹不決，有時就連平日都還要排隊候位呢！

我被月亮曬黑了
地址：台東縣台東市仁二街16-1號
營業時間：09:00-14:00
電話：0955503605

台東市區早午餐：麻里マリ朝午食

車水馬龍的中華路上，有著一間日式ZAKKA雜貨風的早午餐店，外觀看起來清新可愛，內部裝潢簡約明亮，坐在裡頭品嚐著早午餐著實很愜意呢～
麻里マリ朝午食的餐點品項豐富，價位也相當平價，推薦大家來這裡可以點蛋餅吃吃看！他們家的蛋餅是脆皮蛋餅，和一般早餐店蛋餅的餅皮不同喔～

麻里マリ朝午食
地址：台東縣台東市中華路二段166號
營業時間：07:00-13:40
聯絡電話：089322166

台東市區早午餐：樂食LOVE EAT

位於康樂橋下往市區方向的「樂食LOVE EAT」除了是民宿外，也是間早午餐店，許多在地人都很推～
餐點精緻美味，手工吐司外酥內軟，單單抹上奶油就很好吃！可惜店內空間較狹小，人多時可能會顯得比較擁擠，個人覺得靠窗的位子很棒，可以一邊吃著早餐一邊欣賞著一旁的公園綠地。

樂食 Love EAT
地址：台東縣台東市正氣北路231號1樓
營業時間：11:00-14:00(周日及周一公休)
連絡電話： 0988 257 735

以自家住宅車庫改造而成的早午餐店「簡單飪物」，也是台東必吃的早午餐之一！手作的貝果不但有韌性口感Q彈，更酷的是，用餐環境是以住家車庫改造而成的小空間，坐在裡頭會有種像在家裡吃早餐的錯覺XD
而簡單飪物的老闆是名退休的警局所長、而老闆娘則是退休的幼教老師，兩人同心協力一起跨域發展，將拿手的美味端上桌讓客人們品嚐～不得不說，想吃到這間有時真的需要「碰運氣」，一周只有營業兩天（六、日），有時候還會遇到公休，建議大家可以提前詢問是否有開店哦！

簡單飪物
地址：台東縣台東市漢陽南路302號
營業時間：08:00-14:00(六日才有營業)

台東市區早午餐：有時散步Walkabout Café

有時，早午餐來點輕食也是不錯的選擇！

位於南京路上的有時散步，已在台東開店好幾年的時間，提供許多旅客一個歇息用餐的地方，餐點共有A.B.C.D四種品項可選，價位都是130元，早午餐均附水煮蛋、紅茶及沙拉/黑糖水果優格，其中我最喜歡的餐是B餐:燻雞肉佛卡夏麵包，佛卡夏帶有淡淡的薰衣草及迷人的迷迭香，搭配燻雞肉別有一番風味！除此之外，來有時散步必點的還有『烤蘋果』，以一整顆蘋果下去烤的烤蘋果，果肉甜嫩，還帶有肉桂香，香甜滋味真的讓人回味無窮～

有時散步早午食
地址：台東縣台東市南京路113號
營業時間：07:00-14:00
電話：089341891

台東市區早午餐：曙光森林窯烤麵包Dawn Forest

曙光森林是間名字、陳設、空間佈置都讓人感覺很有味道的店！
這棟木質小平房被綠色植物給深深包圍，第一次來的朋友們可能會有種誤闖森林的錯覺～有點像童話故事裡白雪公主住的小木屋呢！
這裡除了空間感很棒之外餐點也很不錯，以簡單的食材下去做料理，早午餐主要搭配窯烤的歐式麵包，不加蛋、牛奶、奶油，單純以水、鹽、糖、酵種製作而成
麵包較有韌性～吃得到真正原味的健康！

曙光森林 Dawn Forest
地址：台東縣台東市更生路556號
營業時間：08:30-12:30(一、二公休)
連絡電話：089 341 657

台東市區早午餐：伊亞咖啡民宿oia

位於台東市區舊鐡道旁的伊亞咖啡民宿，是間地中海風情的浪漫民宿，除提供旅人優美的住宿空間外，一樓則是對外營業的早午餐店。
餐點選擇豐富多樣，份量不小、CP值很高～無論是豪華總匯拼盤、捲餅亦或是美式鬆餅這裡都有，除了早午餐外，他們家的義大利麵也深受不少人喜愛。

Oia伊亞咖啡民宿
地址：台東縣台東市正氣北路76巷62弄11號
營業時間：08:00-14:00
連絡電話：0986 337 766

台東市區早午餐：海風咖啡Sea Breeze Coffee

距離台東知名地標「海濱公園」不到三分鐘車程的海風咖啡，提供早午餐、輕食、帕尼尼、咖啡、義大利麵…等，餐點品項相當豐富多元，食材皆選用台東在地的好食材，早午餐頗豐盛的，吃完超有飽足感！除了早午餐之外還有供應義大利麵、燉飯…他們家的義大利麵也很受歡迎哦～

海風咖啡Sea Breeze Cafe
地址：台東縣台東市大同路80號
營業時間：08:00-17:00(周日公休)
連絡電話：089 362 032

台東市區早午餐：叁人食光

位於新生國中附近的叁人食光，是由三位88年次的年輕老闆組成～

餐點擺盤精緻豐富，食材的搭配多彩繽紛，看了讓人食指大動！其中不能錯過的招牌野餐籃有：新鮮沙拉、水果、優格、麵包、炒蛋、炸肉排，多種食材擺在一起，再用時下最流行的網美野餐籃盛裝著，好吃又好拍！

叁人食光
地址：台東縣台東市新生路544號
營業時間：07:30-15:00；周四至15:30
連絡電話：089343562

台東市區早午餐：不趕時間brunch & bar

一樣位於新生國中附近的不趕時間，前身同樣也是早午餐店「日嚐生活」～
不趕時間不只有販賣早午餐而已，也有賣簡餐、義大利麵！更特別的是每到夜晚都會變身，從早午餐變成餐酒館！提供餐食、調酒，營業時間從08:30-15:00、18:00-01:00，營業時間超長！無論是早午餐、中餐、晚餐、宵夜，不趕時間都可以滿足各個時段肚子餓的你XD

不趕時間 brunch&bar
地址：台東縣台東市開封街704號
營業時間：08:30-15:00、18:00-01:00(公休日詳見店家fb)/
電話：089-348467

台東市區早午餐：「野室珈琲W.G.cafe」

隱身在美術館裡的早午餐店，兩層樓挑高的設計，空間寬敞、採光明亮！天氣好時，坐在裡頭品嘗著早午餐會有一種被陽光喚醒的感覺XD　
上次來用餐和老闆小小的抬槓了一下，得知他們夫婦二人是從台北移居過來台東的，因為很喜歡這裡的環境、人文、民俗風情；老闆除了主理野室珈啡外，偶爾還會帶團帶小朋友們一起去森林冒險、親近自然。
這裡也結合了藝文活動，不定期會舉辦兒童讀書會、體驗活動。

野室珈琲W.G.cafe
地址：台東縣台東市浙江路350號
營業時間：09:00-17:00(週一、二公休)
電話：089340581

台東市區簡餐 / 異國料理 / 餐酒館

應該很多人都和我一樣總是在煩惱：今天午餐吃什麼？今天晚餐要吃什麼？有選擇性障礙的朋友們～簡餐就是其中一個好選擇！喜歡吃簡餐的原因除了可以吃到主食，還有附餐小菜、飲料、水果…等，多樣化的菜色一次滿足！除了中式簡餐外，也有日式、西式簡餐、義大利麵、排餐、咖哩、港式、泰式…等特色異國料理喔！快繼續往下滑看看吧！

台東市區簡餐：J&Tsakinu-サキヌ薩基奴

台東美食臥虎藏龍！魔鬼藏在細節中，美食總藏在不起眼的小店中，更生路上有著一間道地的日式定食/簡餐店「J&Tsakinu-サキヌ薩基奴」，沒有明顯的招牌、華麗的裝潢，外觀看似不起眼，但餐點卻樸實美味～除了定食外，也有咖哩、玉子燒、豚平燒、唐揚雞…等多道日式料理。

J&Tsakinu-サキヌ薩基奴
地址：台東縣台東市更生路237號
營業時間：11:00-14:00；17:30-21:00(周一公休)
連絡電話：0962 057 812

台東市區簡餐：森森咖啡sunsuncoffee

森森咖啡sunsuncoffee是目前台東市內唯一一間以蛋奶素食材為主的蛋奶素咖啡店，使用台東在地特色作物食材、四季風土的在地純淨蔬食，提供「蔬食餐點」、「無菜單料理」、「輕食點心」、「咖啡」及「有機茶飲品」，同時它還是間老屋改造的寵物友善咖啡廳，可以帶心愛的毛小孩一起來用餐！

森森咖啡SunSunCoffee
地址：台東縣台東市新生路503巷1號
電話：0988827250(可接受電話預約)
營業時間：11:00-14:30；18:00-20:00(周三公休)

台東市區簡餐：蔥薑蒜料理小廚

出自於兩位北漂返鄉青年男孩的私房手路菜，將在外所學的手路菜帶回台東與大家分享。店名「蔥薑蒜」看似平凡，卻是中式料理中不可或缺的角色，就如同它們的料理一樣，以蔥、薑、蒜這樣簡單天然的食材來提味，取代了化學的人工調味料，配角也能發揮它們獨有的味道，三杯塔香三杯雞、香辣水煮牛…等都是他們的招牌菜。

蔥薑蒜料理小廚
地址：台東市強國街204號
營業時間：11:30-12:30；17:30-18:30(公休時間詳店家FB粉專)
聯絡電話：0967 007 240

台東市區簡餐：橋chiao

身在半世紀老厝裡的低調美食「橋CHIAO」，選用台東在地特色作物食材，結合日式小皿擺盤，簡單樸實的鄉間料理耐人尋味。走進橋chiao會有種穿越另一個時空鄉下親戚家的感覺～年過半百的老厝、庭院深深、還有兩棵比你、我年紀都還大的老樹作伴！

橋chiao
地址：台東縣台東市浙江路12號
營業時間：11:00-20:00(週三、週四公休)
連絡電話：0906 938 089

台東市區簡餐：初心四季料理 Bistro Tea Cake

「初心四季料理 Bistro Tea Cake」，是間位於台東天后宮前的懷舊簡餐店，這兒的餐點以簡餐為主，選擇多，無論是中式、西式、韓式、日式的簡餐或定食這裡都有！還有菜單上沒有的隱藏版的限量料理～回訪了好多次，每次的用餐體驗都很喜歡，讓人一試成主顧！
個人超愛他們的干貝鮭魚卵丼飯！沒有多餘的調味料，好幾顆生食級干貝鋪在上頭，淋上鮭魚卵、四季豆、海苔絲，超鮮甜！我每一次來都點它～不誇張XD

初心四季料理 Bistro Tea Cake
地址：台東縣台東市中華路一段222-3號
營業時間：17:30–21:30（週二公休）
電話：089331771

台東市區豬排定食：蘭田手作日式豬排

美食傳千里～蘭田的炸豬排聲名遠播，連我居住在外縣市的友人都知道他！原本是開在知本的一間小店面，不少人特地從市區跑到知本吃～距離台東大學知本校區也不遠，常是大學生覓食、聚餐的好選擇。之後知本的店面收起來了，輾轉搬家了兩次最後落腳於精誠路上（寶桑派出所對面）。
這兒主要以賣炸豬排定食為主，喜歡油花多的可以點里肌肉、喜歡肉嫩汁多的則點腰內肉，除此之外「創意豚肉卷」也是人氣餐點之一，紫蘇梅、起司、泡菜、青蔥四種口味一次擁有！

蘭田手作日式豬排
地址：台東縣台東市精誠路110號
營業時間：11:00-14:30、17:30-20:30(週一公休)
電話：089345526

台東市區豬排定食：鐵花小路

「鐵花小路」和「蘭田手作」都是台東知名的炸豬排定食專賣店，兩者都各具特色，也各有各的愛好者～
「鐵花小路」的位置較位於市中心，在秀泰影城、好樂迪KTV、鐵花商圈、台東社區大學附近，我和朋友每次看完下午場的電影，都會跑來鐵花小路吃晚餐。其中友人最愛藍帶起司豬排，我則最愛章魚燒豬排！外觀像大型章魚燒的形狀，但裡面沒有章魚喔～只有豬肉XD
外皮又酥又鬆又軟，上頭還有柴魚花和美奶滋點綴，口感和味道很特別！

鐵花小路
地址：台東縣台東市安慶街147號
營業時間：11:00-14:00、17:00-20:00
電話：089346320

台東市區咖哩：薩哩咖咖居食屋

結合日式、原住民風味的咖哩專門店「薩哩咖咖居食屋」，主要以販售咖哩為主，光是咖哩就多達10餘種，有日式、原住民風味的咖哩可以選擇，另外也有湯咖哩、炸物、無酒精飲品…等，這裡還可以吃到少見的炸小米祈納福（阿粨）。而老闆本身是原住民，曾遠赴日本拜師學藝，將獨門的料理手法帶回台東，並結合部落食材及辛香料，廣受饕客們的五星好評！

薩哩咖咖居食屋
地址：台東縣台東市鄭州街7號
電話：089-322899
營業時間：11:00-14:30；17:30-22:00

台東市區咖哩：小山村

咖哩控還不能錯過的台東咖哩專賣店「小山村」，以日式咖哩搭配不同主食，每個口味都很有特色，白飯上還會鋪上半熟歐姆蛋捲～
其中我私心推「酥炸鬼頭刀」咖哩，外皮酥炸的粉薄脆，粉不會很厚～魚肉很嫩、完全沒有刺！

小山村
地址：台東縣台東市中正路181號
營業時間：11:00-13:30、17:00-19:30（週日公休）

台東市區義大利麵、燉飯：翠安儂甜點餐酒館

位於四維路上的「翠安儂風旅」，前身為台東頗有名氣的老字號婦產科「黃文章婦產科」，歇業後經由年輕一代接手，改造成一棟別具歐洲風情的時尚旅店，並以法國行宮為概想，將其命名為「翠安儂風旅」。這裡除了是旅店外，也有販售簡餐、義大利麵、排餐、無國界料理、甜點下午茶！

翠安儂甜點餐酒館
地址：台東縣台東市四維路三段150號
電話：089229979
營業時間：12:00-00:00(週二公休)

台東市區義大利麵、燉飯：強強廚房JOHN JOHN’S KITCHEN

強強廚房的餐點主要以義式及西式料理為主，有義大利麵、燉飯、排餐…等，在選擇上非常多元豐富！除此之外還有提供調酒，喜歡小酌的朋友們也可以來試試～（喝酒勿開車，安全有保障）

強強廚房John John’s kitchen
強強廚房地址：台東縣台東市正氣路409號（台東高商斜對面）
營業時間：11:30-14:30；17:30-21:00
電話：089-336876

台東市區義大利麵、燉飯：Saturday

浙江路上的Saturday，前身是位於東糖園區的「檔案室的第六夜」，是台東知名的無菜單料理餐廳，現今則以義大利麵、燉飯…等異國料理為主。
當天吃到松露野菇燉飯令人驚豔，松露的香氣濃郁、帶有獨特的氣味，燉飯燉的入味仍保有米芯的口感。

Saturday
地址：台東縣台東市浙江路66號
營業時間：10:30-14:00、17:30-21:00
電話：0907901113

台東市區泰式料理：Tanya’s 泰食餐桌 Thai Food Table

打拋豬是我很喜歡的一道泰式料理，超下飯～每次都讓我把飯扒個精光！
這間泰食餐桌很道地，是一個人也可以享受的平價泰式料理～除了主食外還有附三道小菜和湯品喔！
除了打拋豬以外，也很喜歡炒河粉獨特的泰式醬汁拌在河粉裡頭，一旁還灑上花生粉，酸、甜、鹹滋味同時擁有很有層次，彼此卻不會過分搶味！口味也不會太重～值得推薦！

Tanya’s 泰食餐桌 Thai Food Table
地點：台東縣台東市中華路一段376巷48號
營業時間：17:30–20:30
電話：0905277308

台東市區港式料理：安迪廚房andy’s kitchen

安迪廚房位於鬧區中華路小巷內，是台東少見的港式料理，老闆是台港後裔從法國藍帶廚藝學校畢業，移居台東後將他的手藝帶來台東！在這裡可以品嘗到道地的港式料理、小點、港式奶茶。

安迪廚房andy’s kitchen
地址：台東縣台東市和平街171號
營業時間：11:00-14:30、17:00-20:00 (週一、日公休)

台東市區川菜館：御品川味小館

愛吃辣的朋友不能錯過這間「御品川味小館」，有個人獨享的川式簡餐也有合菜料理，集香、麻、辣於一身，無論是香辣夠味的「紅湯水煮牛」、光是聞到香味就令人饞涎的「川香口水雞」或是泰式酸辣經典不敗的「泰式椒麻雞」，每一道都不踩雷、色香味俱全超級下飯！

御品川味小館(精緻套餐）
地點：台東縣台東市福建路249號
電話：089-320850
營業時間：17:15–20:30(周四公休)

台東市區日式拉麵：哈拉麵

哈拉麵位於新生路上，最著名的是他們家的厚切拉麵系列，叉燒超厚切，吃起來超過癮！愛吃肉的我推～XD
麵條硬度和拉麵湯頭鹹淡都可以客製化，份量也很多！另外也很推薦它們的炸雞和炸豆腐，CP值高又美味！

哈拉麵
地址：台東縣台東市福建路285號
營業時間：11:00–14:00, 17:00–20:30
電話：0988380003

台東市區日式料理：春日部日本家庭料理

春日部位於小曼咖啡附近，每次都會把它的名字和卡通蠟筆小新的「春我部防衛隊」搞混XD
這是一間家庭式的日式料理小店，生魚片刺身、炸物、串烤、沙拉、燒物、飯糰、丼飯、酒水…等，這裡應有盡有，種類品項很多元～餐點都是現點現做，食材很新鮮、料理味美實在，適合家庭聚餐。

春日部日本家庭料理
地址：台東縣台東市中華路一段376巷37號
營業時間：18:00–21:30
電話：089336558

台東市區日式料理：漁采時令料理

位於新生國中附近的日式料理店漁采時令料理，主打當季、當地的食材融入職人料理中，講求食材的高品質。可單點，也有提供預約制的無菜單料理($1680 up↑)，以日式「和食」精神為主軸，運用五味、五色、五感、五法的調理手法來呈現台東農漁采風，雖單價稍高了些，但食材都很新鮮、生魚片很肥美。

漁采時令料理
地址：台東縣台東市更生路573巷40號（四維路與洛陽街口）
營業時間：11:30–14:00, 17:30–21:00
電話：0907089366

台東市區排餐：宅兔摘星廚房

愛吃肉的朋友們～宅兔摘星廚房是多人聚餐的好選擇！主要以碳烤各式肉類為主，牛肉、豬肉、雞肉都可一次品嘗得到，餐點附前菜、濃湯、主食、甜點，依人頭計價計量，從兩人套餐到十人套餐，想吃多少就點多少～不論是同學會、家庭/員工聚餐都很適合來這裡大啖美食！

宅兔摘星廚房/宅兔牛排
地址：台東縣台東市中華路二段168-1號
電話：0972 168 941(可預約訂位)
營業時間：11:00-14:00；17:00-21:30

台東市區排餐：歐鄉牛排館

台東人推薦的牛排店是哪間？一定會有很多在地人異口同聲的告訴你：「歐鄉！」這間牛排館乘載了許多台東人的回憶，無倫是慶生、家族聚會、情侶約會、同事朋友聚餐，歐鄉一直都是在地人的首選！
對他喜愛的程度很高，甚至打趴了不少家外縣市來的連鎖西餐廳…XD
歐香主要以西式排餐為主，一個SET套餐含前菜、沙拉、湯品、主餐、甜點、飲料、烏梅汁，紅茶、烏梅汁、麵包還可以免費續！雖然價格不便宜但份量多、餐點精緻美味，一直都是台東最夯的西餐廳！

歐鄉牛排館
地址：台東縣台東市新生路268-1號1樓
營業時間：11:00–16:00, 17:30–22:30（週四公休）
電話：089335319（生意很好假日時段請一定要提前訂位喔！）

台東市區餐酒館居酒屋：溫度釀製所

台東鐵花村聚落每到夜晚，七彩斑斕的小小熱氣球燈籠照亮了夜空，伴隨著微風及悠揚的音樂翩翩起舞，超有氣氛！近年來已是遊客造訪台東必去的景點之一。而在鐵花村正對面，有著一間低調的餐酒館「溫度釀製所」，不僅提供調酒、生啤…它們的餐點更是讓不少饕客回味無窮，成為了許多在地客、旅人放鬆品酒、品佳餚的好去處。

溫度釀製所
 地址：台東縣台東市博愛路478號(台東故事館旁)
電話：089-333190
營業時間：09:00-深夜1:30(上午為早午餐時段，週二公休）

台東市區餐酒館居酒屋：酒窩串燒

工業區、監理站附近有間營業到深夜的居酒屋「酒窩串燒」，半戶外式的開放空間加上店內充滿濃濃的日式風格，很有feel～販售的餐點品項不多，但老闆的手藝不錯，串燒、炸物、熱炒、啤酒這裡都有～適合同學會、同事/朋友聚會！如果晚上不知道要去哪裡小聚、小酌、吃宵夜，這裡就是個很不錯的選擇！

台東酒窩串燒
地址：台東縣台東市正氣北路386號
營業時間：18:30-01:00(周一、二公休)
連絡電話：0931998917

台東市區餐酒館居酒屋：天地人手創料理

回訪很多次的天地人手作料理，是我和朋友們常常聚會小酌的好所在。
這裡的餐點品項非常多，道道幾乎不踩雷，也有不少一般居酒屋吃不到的料理，源於老闆的創意！來到這邊，也很推薦必點他們的日式炸麻糬～外層裹上了一層糖衣，有脆脆的口感，麻糬柔軟不黏不膩，友人說幾乎每次都為了它而來XD

天地人手創料理
地址：台東縣台東市鐵花路129號
營業時間：周一、周三至五 17:00–00:30、六日：11:30–14:00, 17:30–00:30（周二公休）

台東市區咖啡 / 下午茶

奧地利詩人Peter Altenberg的咖啡名言：「我不在咖啡館，就是在往咖啡館的路上。」咖啡店總是有股迷人的魅力，坐在裏頭聞著咖啡香、聽著音樂、喝著咖啡、吃著甜點，讓人身心放鬆又自在，本篇節錄台東特色咖啡店，推薦給喜歡咖啡/下午茶/飲料的朋友！

台東市區咖啡下午茶：CIRCLE CAFÉ

台東幅員遼闊、靠山面海，孕育了得天獨厚的生態與自然環境，無論是農業或是漁業都是在地重要的產業，尤其更是以農業為大宗。台東市區最近新開幕了一間特色咖啡廳「Circle cafe」，主要以「與地方共存」為經營理念，透過咖啡、餐食、空間佈置來連結台東這片土地，從產地到餐桌，將在地農友特色農產融入到料理之中；店內的裝飾也是運用大自然的素材，創造友善環境的循環，是間很「Local」的台東咖啡店！

Circle café Facebook粉絲專頁
 Circle café Instagram
地址：台東縣台東市正氣路406號
電話：089-324347
營業時間：08:00-18:00

台東市區咖啡下午茶：輕．咖啡

少女心噴發！不用飛日本，台東也有超萌的3D立體造型拉花咖啡店啦～吸睛又好拍！網美們必來「輕．咖啡」！除了可愛的造型拿鐵外，下午茶不可或缺的標配當然少不了鬆餅、甜點～
日本瘋傳的果凍系甜點「水信玄餅」這裡也有⋯此外，還有日式舒芙蕾、比利時格子鬆餅，兩種不同口感的鬆餅一次滿足！不論是飲品或是甜食，都看得出來老闆下了不少功夫～

輕．咖啡
地址：台東縣台東市更生路511號
營業時間：10:30–18:30（週二公休）
電話：0985805666

台東市區咖啡下午茶：墾墨咖啡 COMMUNITY CAFE

墾墨咖啡位於台９線從市區往綠色隧道的路上，鄰近台東火車站、在卑南加油站附近，前身是台東青果合作社，整棟建築物採清水模的樣式風格，淺灰色的牆透出低調時尚感且富有質感。除了舒服寬敞的裝潢設計，這裡充滿著工業風的味道，時而安靜時而熱鬧～店內提供書籍閱讀，也可以自帶筆電來這裡工作，或是和三五好友話家常也很適合！
喔對了！墾墨的千層蛋糕非常有名～如果來此別忘了點杯咖啡配上好吃的千層蛋糕喔！

墾墨咖啡Community Cafe’
地址：臺東市台東市更生路1208號
連絡電話：089-227-998
營業時間：10:00-18:00 （公休時間不定，詳請注意粉絲專頁訊息）

台東市區咖啡下午茶：HR‘S BAKERY PIAZZA MANO

說到H先生，一開始是在鐵花新聚落擺攤的小攤位，專賣平價的手工甜點，不定時推出不同口味的蛋糕，其中以乳酪蛋糕居多，後來在中正路上落腳，開了屬於自己的一間店！雖然店內位子不多、坪數不大，卻讓人有家的感覺～天花板還有整面的乾燥花裝飾！很有網美氣息！

HR’s bakery piazza mano
地址：台東縣台東市中正路35號
營業時間： 13:00-19:00

台東市區咖啡下午茶：薄荷巴黎 Coffee House

這間咖啡店不只受到外地遊客喜愛，連在地人都很愛來～每到連假都一定客滿！超夯！
店面風格最早是英倫風，整修後則走韓系小清新風，不論是哪種風格都很令人喜歡。
除了裝潢風格外，也很喜歡他們家的甜點、蛋糕，熱拿鐵上頭還會印有薄荷巴黎的人頭logo～不只好看好拍也好吃，這兒很適合姐妹聚會！

薄荷巴黎 Coffee House
地址：台東縣台東市傳廣路234巷11號
營業時間：13:00–19:00（週一公休）
電話：0930118650

台東市區咖啡下午茶：Coffeeloft 咖啡工寓

咖啡工寓是一間結合了咖啡和民宿的咖啡廳，每次來必點他們家的甜甜圈鬆餅，外型是甜甜圈造型，內裏介於磅蛋糕和雞蛋糕的口感，外酥內軟又有濃郁的蛋奶香，有甜的和鹹的口味可以選。

Coffeeloft 咖啡工寓
地址：台東縣台東市浙江路36號
營業時間：10:00–18:00
電話：0916885395

台東市區咖啡下午茶：小曼咖啡

小曼咖啡在台東營業已長達10多年的時間，算是台東老字號咖啡店～從我高中喝到現在XD
這是一間由日據時期的老屋翻修的咖啡廳，我每次來都一定會點上一份它們的鬆餅來吃！鬆餅是常見的格狀鬆餅，外層烤得微焦脆、香氣四溢，鬆餅本體口感微微濕潤，個人很喜歡這種帶微焦口感的鬆餅～
鬆餅會附蜂蜜醬和巧克力醬，用裝調味料的塑膠小罐子裝著，看起來小巧可愛，淋在鬆餅上搭配冰冰涼涼的鮮奶油增添風味。台東市區鬆餅推這家！

小曼咖啡
地址：台東縣台東市中華路一段376巷33號
營業時間：13:30–22:00（週三公休）
電話：089350108

台東市區咖啡下午茶：The Staytion 佇所

位於台東美術館附近的The Staytion 佇所，是建商達永建設集團所打造的建案中心，一棟建築結合了房屋銷售、家具家居、咖啡廳，建築內部設計空間感十足，是個不只可以喝咖啡、參觀、看房的地方，是很創新的行銷型態。
不過不買房來這邊純喝咖啡或用餐也是可以的，店員不會強迫推銷～或許可以坐在這喝著咖啡，想像一下家的形狀XD

The Staytion 佇所
地址：台東縣台東市四維路二段235旁
營業時間：11:00–20:00
電話：089332088

台東市區飲料冰品：隱山茶道總店 IN CHA

隱山茶道是在地的手搖飲料品牌，已在台東深耕多年（前身為茶道飲料店），受到不少在地人與觀光客的喜愛～其中招牌飲品『紅烏龍茶冰』更獲得了網友票選2019年台東必喝10大飲料的殊榮，來隱山茶道必喝紅烏龍系列、洛神系列…等在地特色飲品！

隱山茶道總店
地址：台東縣台東市正氣路148號（屈臣氏對面）
營業時間：08:30-00:00
電話：089-348212 （有提供外送服務）

台東市區飲料冰品：哩厚冰果室NiHau

哩厚冰果室NiHau位於台東美食一級戰地～知名的藍蜻蜓炸雞、榕樹下米苔目、楊記地瓜酥…等都在附近，主打古早味綠豆沙牛奶、檸檬鳳梨冰、冬瓜檸檬冰的哩厚冰果室，選用了台東出產的食材原料～販賣的飲品及冰品相當有特色！

哩厚冰果室NiHau
地址：台東縣台東市大同路207號
營業時間：11:00-20:00（周二公休）
電話：089-338683

台東市區飲料點心：不要對我尖叫 x 一分錢一分貨

藝人ㄚ頭開的文青飲料店「不要對我尖叫don’t yell at me」來台東展店啦！花東第一家！地點位於光明路上（東鼎牛肉麵斜對面），除了販售膾炙人口的飲品外，台東店特別結合了全新三代店型「一分錢一分貨」車輪餅，手搖飲+車輪餅的下午茶組合，吃、喝一次滿足～小孩放學後的下課點心、上班族、OL們的辦公室下午茶甜點又多了新的選擇！

不要對我尖叫 x 一分錢一分貨
地址：台東縣台東市光明路126號
營業時間：11:00-21:00
連絡電話：0911 075 881

台東海線(台11線)早午餐

台東東河早午餐：我在玩，玩冰箱

台東早午餐推薦「我在玩，玩冰箱」，台11線台東海岸線往東河的路上開著一間非常有特色的隱藏版早午餐店，有著全台東最美路邊攤之稱的「我在玩，玩冰箱」是間無菜單的早午餐店，沒有提前預約很有可能會撲空喔！玩冰箱的早午餐依人頭計算份量，食材相當新鮮，都是在地老農自家種植的，算一算就高達10多種當季蔬果～食材也沒有多餘的調味料，吃得到食物的原汁原味！

我在玩玩冰箱
地址：台東縣東河鄉隆昌188號
營業時間：08:30-16:00(周二公休)

台東都蘭早午餐：都蘭．小房子

都蘭小房子是位於都蘭新東糖廠裡的美味漢堡店！這裡沒有美味蟹堡～只有三種牛肉堡可以選擇！點的是花生醬牛肉漢堡～漢堡手拍的就是不一樣！
尤其別小看這漢堡皮～吃進嘴裡咔嗞酥脆，邊邊有微微的焦香。裡頭的漢堡肉更是juicy！絲毫沒有半點牛肉的腥味，一份漢堡裡夾著新竹福源的花生醬、培根、起司、番茄、酸黃瓜、洋蔥、生菜，層次豐富，大大的一口咬下超滿足。

都蘭小房子
地址：台東縣東河鄉61號
營業時間：09:00-15:00(周一、二、五公休)

台東東河簡餐：春嬌小吃部JIAO FOOD

東河鄉有一間特色小店「春嬌小吃部」，店名俗又有力～聽起來很Local，會讓人誤以為是會有小姐出場的那種在地小吃部XD 它是間充滿濃濃南洋風小的素食小食堂，老闆很厲害～把素食料理得像葷食一樣，不說可能根本不會發現，是肉食主義者也會愛上的全素料理！

春嬌小吃部 Jiao Food
地址：台東縣東河鄉85號
營業時間：週四至週日12:00-15:00；17:00-19:00(週一至週三公休)
（暫無提供電話服務，訂位請私訊店家粉絲專頁）

台東長濱無菜單料理：齒草埔料理人的家

台東向來給人一種慢活的感覺，位於花東交界的長濱鄉更是遠離塵囂的一片淨土。這個靠海的小城鎮一年四季經徐徐海風吹拂，有遠山、有海景，亦有許多美食隱身在這裡，齒草埔-料理人的家就位於台11線長濱齒草埔路段上，主打一期一會、每季都會依在地當令、當季漁獲、蔬果…等食材而更調整供餐品項的無菜單料理。

訂位採完全預約制，目前僅接受臉書訂位、不定期公休，一天之中也只開放兩個時段：午餐12:00、晚餐18:00，顧名思義沒有預約是吃不到的，時間一到便會準時開餐，如果遲到會被直接取消訂位，來用餐的朋友們務必遵守店家的規矩喔！

齒草埔料理人的家
地點：台東縣長濱鄉齒草埔16號
營業時間：12:00–14:00, 18:00–20:00
(無電話訂位服務，採FB粉專預約登記制)

台東海線(台11線)咖啡 / 下午茶

台東成功咖啡下午茶：Monday coffee & food

台東成功這個靠海的小鎮有著渾然天成的美景，豐厚的漁業資源、純樸的風土民情、怡人的氣候溫度，與一旁的太平洋遙遙相望，海風徐徐吹拂，空氣中有淡淡的海水鹹味，是個適合居住的慢活小鎮。
成功的海岸公路上有著一間韓系咖啡店「Monday coffee & food」，純白的鐵皮貨櫃屋很吸睛，靜靜地坐落於此，和一旁蔚藍的海水相互呼應～一旁的椰林隨風輕輕搖曳，給人一種夏日小清新的感覺。
這裡不只有景，甜點也很好吃！點了幾道都不踩雷，甜點控不能錯過～

Monday coffee & food
地址：台東市成功鎮芝田路185-6號
營業時間：12:00-18:00 （周四公休）

台東成功咖啡下午茶：徐徐咖啡

台東海景咖啡、台東甜點、台東下午茶新秘境！對台東人而言，喝咖啡看海是一件稀鬆平常又浪漫的事；同時也是不少外地朋友來台東，不會錯過的行程之一。
徐徐咖啡隱藏在成功鎮和平里的旮祭來部落裡，由車庫改建而成的教堂風咖啡店～有大片落地窗可以欣賞美麗的山景與海景，坐在裏頭品嘗著美味的咖啡與下午茶是生活中的一大享受。

徐徐咖啡
地址：台東縣成功鎮和平路56號
營業時間：週一至週六13:00-18:00；週日14:00-18:00(公休日詳店家粉專)
電話：0916108465（店內座位數不多容易客滿，建議提前打電話預約）

台東都蘭咖啡下午茶：都蘭咖啡車廂Coffeebox_Dulan

台東都蘭秘境咖啡「都蘭咖啡車廂 COFFEEBOX DULAN」，位於鉛橋產業道路上，地點不是很好找，過中油第一個小路口右轉沿著產業道路往都蘭海角咖啡的方向就會看見一列大紅色的火車車廂，都蘭咖啡車廂就位於此！由廢棄火車改造的海景咖啡店真的很酷～一旁是無敵海景可以眺望蔚藍太平洋、海風伴隨咖啡香，超CHILL的台東秘境咖啡！

都蘭咖啡車廂 Coffeebox_Dulan
地址：台東縣東河鄉鉛橋產業道路1號(中油東展加盟站第一個路口右轉)
營業時間：13:00-18:00 (公休時間請詳店家粉絲專頁)
電話：0988-779-333

台東都蘭咖啡下午茶：藍色海灣

台東2023年最新的海線咖啡廳，坐擁海景第一排！
販售咖啡、茶類、冰沙、特調…等飲品，另外也有鹹、甜食：甜點、水餃、義大利麵、披薩…
這兒鄰近新蘭漁港和加母子灣，這個海灣的VIEW很棒，不怕熱可以坐在戶外區的座位，直接欣賞藍色太平洋！天氣好時還可以看到綠島、蘭嶼喔～

藍色海灣
地址：台東縣東河鄉都蘭村那界1之2號
營業時間：11:00~17:00
電話：089530346

台東山線(台9線) 小吃 / 簡餐 / 異國料理

台東鹿野小吃：鹿野大骨麵

鹿野有間超熱門的大骨麵！霸氣上桌，整根豬大骨居然長達20cm？浮誇又很有噱頭！視覺上的衝擊超震撼！
大骨的上肉不多，幾乎都是軟嫩Q彈的豬肉筋，牙齒輕輕一咬，整塊筋就輕鬆的被撕下來～在嘴巴裡越嚼越香、唇齒留香！
配上微辛辣的紅燒湯頭、巴附著湯汁的麵條，大口吃肉、大口吃麵超滿足。

鹿野大骨麵
地址：台東縣鹿野鄉中華路二段283號
營業時間：10:00-19:30(公休日詳店家粉專)
電話：089-550540

台東池上簡餐：舒食男孩

池上人氣店家舒食男孩，榮獲台東「萬物穀倉特選店家」及「2018臺東慢食評鑑二星」，以在地當季新鮮蔬果入菜，用最簡單的食材做出最純粹美味的料理，連擺盤也十分講究美感！如同視覺與味覺兼具的日本懷石料理般，以量少、精緻、講究為特色，呈現出每種食材的不同風貌，更是打破了一般人們對於素食料理高油、高加工的既定印象，是連非素食主義者也會喜歡的味道。