不只東海岸令人嚮往，花東縱谷的平原美景更是令人難以忘懷，來一趟花東旅程享受花東的山海之美！旅遊路線規劃從台東市區沿著台9線而行，行經貫穿花蓮玉里與台東長濱的「玉長公路」，入住從日治時期發跡具有百年歷史「美人之湯」的安通溫泉，第二天從台11線海線由長濱往返台東市區！富里、玉里、安通、長濱、成功…沿途美食景點介紹，台東慢活旅遊、花蓮旅遊景點美食推薦～
前陣子安排了一趟山海輕旅行，不趕行程，走的是慢活微旅，一次飽覽「縱谷綠」與「台東藍」！不過本篇重點較著重「美食」旅遊，用吃帶大家一起旅行～提供沿途景點美食給大家參考，可以自行安排進自己的行程裡喔！
來台東旅遊有三種玩法，一天走台11線海線、一天走台9線山線，時間充裕的話也能安排南迴線一日遊！台東四季氣候怡人、生活步調緩慢、這裡沒有百貨公司不走逛街購物行程；山海間處處都是風景，走的是慢活輕旅行，想要遠離城囂放鬆，來花東準沒錯～親子旅遊、家族旅遊、團體旅遊適合規劃兩天一夜、三天兩夜….甚至是LongStay能夠深刻感受台東美好。
台東大眾運輸交通資訊
花東幹線
- 搭乘飛機：台北→台東約40-50分鐘（點我看航班資訊、票價）
- 搭乘火車：台北→台東約3-4小時（點我查詢火車時刻表、票價）
南迴路線
- 搭乘火車：台中→台東約4-5小時（點我查詢火車時刻表、票價）
- 搭乘火車：高雄→台東2-3小時（點我查詢火車時刻表、票價）
台東旅遊路線
- 台東市：台東市、卑南鄉
- 南迴線：太麻里鄉、金峰鄉、大武鄉、達仁鄉（南迴四鄉鎮）
- 縱谷線：鹿野鄉、關山鄉、池上鄉
- 海岸線：東河鄉、成功鎮、長濱鄉
台東租車推薦
台東地形狹長，各鄉鎮間的距離遙遠，建議大家騎車或開車自駕旅遊比較方便！
如果是搭火車到台東，台東火車站附近很多租車店，開車不怕日曬雨淋、騎車則是方便又最省！
騎車的朋友推薦《台東捷旅機車出租》在台東車站對面，步行不用5分鐘就可以到～
捷旅2023年剛開幕，有多種車款且車況都很新，租車最低150元起～還會不定期優惠活動，而且訂車很方便，可以直接在捷旅官方line上預約租車。
(圖片及資訊來源：台東捷旅機車出租)
台東捷旅機車出租
地址：台東市新站路269號
營業時間：08:00–20:00
電話：089-235202 | 線上訂車
（實際車款與優惠活動以捷旅公告為主）
花東縱谷｜東海岸｜二日遊｜親子旅遊｜情侶旅遊｜家族旅遊
- Day1 美濃冰品>鹿野魔法屋>池上伯朗大道>富鄉咖啡食堂＞富里鄉農會稻草藝術季＞傳統美食玉里麵（阿森麵店）>玉里橋頭臭豆腐>不思閣米甜圈Pusge>南安瀑布>長良卓富公路>玉里誠家綠葉＞玉長公路>安通野溪溫泉＞山嵐拉麵安通溫泉店>安通溪畔溫泉民宿
- Day2 安通>玉長公路>金剛大道>長光食作＞成功三仙台＞Monday coffee & Food >金樽陸連島
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台東卑南美食：美濃冰品
第一站來到台東必吃的特色冰店「美濃冰品」，它是一間位在途經台9線的山中小屋，主要販售各式各類的冰品，甜筒冰淇淋、手工冰淇淋、枝仔冰…等，更特別的是它的口味很多元，結合台東在地特色作物，推出釋迦、洛神、金針…等口味，我個人喜歡吃豆漿和竹炭口味，推薦第一次來的朋友們可以試試，不會讓你們失望～
台東鹿野景點：鹿野公園魔法屋
路過鹿野可以來這座2023年年底剛興建完成的「魔法屋」，是2023年剛興建而成的親子公園，有小朋友最愛的遊樂設施：溜滑梯、蹺蹺板，而公園旁有一棟童話風的造型建築，這其實是一間公共廁所喔！雖然來這個景點可能會感覺怪怪的(心裡OS:怎麼會來看廁所XD)，不過它可是近期鹿野最新的熱門打卡地標呢！
魔法屋公共廁所
地址：台東縣鹿野鄉瑞景路一段21號
營業時間：24小時開放
台東池上景點：池上伯朗大道
說到伯朗大道，相信一定不少人都知道，自從金城武和蔡依林在這兒的樹下拍廣告和打卡後直接爆紅，成為遊客來台東必訪的景點之一！近幾年池上鄉公所也在這裡建置了不少打卡裝置藝術，自然的稻浪景觀會隨著季節有不同的顏色變化～來到池上很適合租腳踏車或電動車穿梭在田間，感受迷人的田野風光！
池上伯朗大道
地址：台東縣池上鄉錦新三號道路
(車輛進入有管制)
花蓮富里美食：富鄉咖啡食堂
來到花蓮富里不能錯過的美食「富鄉咖啡食堂」，除了提供家常中式簡餐、義式義大利麵、燉飯、日式咖哩…等，選擇相當多元，午餐或晚餐可以在這邊輕鬆解決！更厲害的是義大利麵和燉飯搭配一整尾的新鮮炸魷魚霸氣上桌，份量不小只要280元就可以吃得到，除此之外也很推椒麻雞，集結酸、辣、甜於一身，辣中帶酸、麻中帶甜最道地、超下飯！
富鄉咖啡食堂
地址：花蓮縣富里鄉中山路179號
營業時間：11:00–13:30, 16:30–19:30（周一休）
電話：03 883 1966
花蓮富里景點：富里鄉農會稻草藝術季
富里農會旁的田區打造了大型稻草創作，以山巒疊翠的美景做為大地舞台，展出各種造型的金剛、企鵝…等提供民眾拍照打卡，超好拍！除了大型稻草藝術創作以外，還有花海可以欣賞；農會裡還有販售不少當地的特色農產，冰棒、冰淇淋可以買來吃消消暑～富里熱門的拍照打卡熱點，路過富里一定要停下來拍拍美照再出發！
花蓮縣富里鄉農會
地點：花蓮縣富里鄉9鄰東湖6號
營業時間：08:00-17:00
電話：03 882 1705
花蓮玉里美食：傳統美食玉里麵（阿森麵店）
來到玉里怎麼能錯過玉里的傳統美食「玉里麵」！
玉里鎮上隨處可見寫著「玉里麵」大大招牌的店家，比較多人推薦的是阿蓮麵店、小木屋、馬蓋先、玉里橋頭麵…等，各有各的愛好者；而這間傳統美食玉里麵（阿森麵店）位於中山路上，生意很好常常要排隊，除了玉里麵外也很推薦他們的滷味唷！
傳統美食玉里麵（阿森麵店）
地址：花蓮縣玉里鎮光復路101號
營業時間：08:00–17:00（周一休）
電話：03 888 1613
花蓮玉里美食：玉里橋頭臭豆腐
來到花蓮玉里必吃的美食，非玉里橋頭臭豆腐莫屬啦！每次來都排了好多人呀～他們家最特別的是臭豆腐加了台式泡菜、九層塔、特製辣醬以及蘿蔔絲，臭豆腐又臭又香，加上醃製的蘿蔔絲很搭，口味較清爽不會那麼heavy～
橋頭臭豆腐
地址：花蓮縣玉里鎮民權街15號
營業時間：10:30–19:00
電話：03 888 2545
花蓮玉里美食：不思閣米甜圈Pusge
這間不思閣米甜圈，是我們吃完玉里臭豆腐意外發現的美食！他的位置就在橋頭臭豆腐旁而已～一開始是被掛在門口的招牌給吸引，上面寫著「被迫營業中」還挺有意思的XD
而不思閣米甜圈不是光有噱頭而已，它的甜甜圈是用米做的，外層酥脆口感像貝果，內層則非常Q彈，一個只要35元、三個100元，很適合作為小點心解解饞。
不思閣米甜圈Pusge
地址：蓮縣玉里鎮民權街9號
營業時間：六、日14:00–18:00
電話：0978 232 565
花蓮玉里景點：南安瀑布
吃完美味的玉里美食後，可以到車程相隔15分鐘的卓溪秘境「南安瀑布」欣賞瀑布美景～
南安瀑布是我們GOOGLE意外找到的秘境景點，超棒的夏日戶外的避暑勝地！
瀑布沿著石縫間傾瀉而出，大自然的潺潺流水聲很悅耳、野溪也非常清澈，自然生態豐富！
南安瀑布
地點：花蓮縣卓溪鄉（GOOGLE MAP直接搜尋南安瀑布）
花蓮玉里景點：長良卓富公路
從南安瀑布離開後，我們驅車回到玉里小鎮，沿著山路途經長良，被眼前層層的田園良景給驚豔。
翠綠的稻穗隨風搖曳，像一波波無盡的稻浪；因有著高低差而起伏綿延，不禁讓人發出讚嘆：好美啊！
台東池上有著「伯朗大道」、長濱有著「金剛大道」而聞名，雖玉里長良沒有那麼有名，但風采卻不亞於兩者。
從玉里鎮公所的網站上可以得知長良的簡介：長良舊稱「舊庄」，據說在日本時代，在日本政府獎勵下，有家族來此開墾兩百餘公頃的農田，把一片荒漠草原開闢為阡陌良田，日本人把這片良田取名為長良，因此沿用至今。
而玉里和富里是花蓮稻作產業中最大的產地之一，所以路上隨處可見稻田，稻穗還會隨季節轉換顏色，不管何時到訪都有變化萬千的美景可欣賞。
長良卓富公路
地點：Google map搜尋長良或卓富產業道路
花蓮玉里咖啡：誠家綠葉
隱藏在花東縱谷花蓮玉里的鄉間小路咖啡廳「誠家綠葉」，離玉里火車站很近，步行即可到達！咖啡店位於玉富自行車道旁，鐵道第一排可以欣賞火車南北穿梭、疾速奔馳的景象，更特別的是店內有飼養三隻親人的店貓，很愛撒嬌討摸，可以一邊擼貓、一邊看火車穿梭山野、一邊品嘗下午茶～如果不想走戶外，這個室內行程也很推薦喔！
誠家綠葉
地址：花蓮縣玉里鎮城西一街61巷1號
營業時間：10:00–18:00（店休日詳店家FB公告）
電話：0921 100 870
花蓮安通景點：安通野溪溫泉
安通位於玉長公路上，是花蓮玉里和台東長濱往返台11和台9山海線的必經之路，安通以「硫磺溫泉」聞名，早在日本明治時期就已開始發展，到了昭和時期此處興建了警察招待所（花蓮港廳長行館），喜歡泡溫泉的日本人也在此處設置了公共澡堂，因此安通逐漸發展成為了知名的溫泉勝地。
這裡有不少溫泉飯店、民宿，飯店內都有提供大眾溫泉池或湯屋；如果要泡免費的露天溫泉，野溪河床旁有用溪石堆砌而成的溫泉池可以泡，另一邊也有鎮公所方便民眾使用協助搭建的公共浴場。
安通野溪溫泉
地址：花蓮縣玉里鎮溫泉37號（安通溪畔溫泉民宿旁）
※野溪溫泉與公共溫泉池為免費
花蓮安通美食：山嵐拉麵安通溫泉店
泡完溫泉一定要到對面的山嵐拉麵來上一碗熱呼呼的「深山拉麵」！前身是日本昭和時期的公共浴場、民國60年的安通溫泉大旅社，是花蓮縣內重要歷史建築代表，也是台灣不可多得之文化資產！用餐環境超有氣氛～日式庭園造景、和室包廂裡坐在榻榻米上品嘗美味的日式拉麵，充滿濃濃的日本風情，氛圍感瞬間拉滿！
店家資訊
山嵐拉麵－安通溫泉店
地址：花蓮縣玉里鎮溫泉36號
營業時間：11:30–13:30, 16:30–19:30（周一、四公休）
電話：03 888 6108
花蓮安通住宿：安通溪畔溫泉民宿
這次我們在安通住一晚，選擇屋內有個人湯屋的「安通溪畔溫泉民宿」，而溪畔民宿的地點就在野溪溫泉旁。
民宿環境乾淨，不只可以獨享溫泉保有隱私，房間外還有個小陽台可以眺望野溪，晚上坐在陽台的椅子上聽著潺潺野溪，一邊小酌談天很Chill～
安通的環境真的很適合旅宿，遠離城囂、沒有光害，晚上也不會有吵雜的人聲或車流驚擾幽夢…
推薦大家除了來安通泡溫泉外，也可以規劃來這兒住上一晚，感受一下世外桃源的幽靜。
安通溪畔溫泉民宿
地址：花蓮縣玉里鎮溫泉37號
訂房專線：0919964543
花東縱貫公路：玉長公路
台東長濱美食：長光食作
在安通住上一宿後，我們繼續走玉長轉戰東海岸，第一站先填飽肚子！
長濱旅遊不能錯過這間Google評論高達5顆星的預約制無菜單料理「長光食作」，主打台日式特色料理，結合職人西式料理手法、日式風格擺盤！開味菜海味九宮格創意又有噱頭，兼具視覺與味覺饗宴～餐點精緻美味、價格也平易近人！千元有找還可以吃到多道美味佳餚，高貴不貴，CP值很高！
長光食作
地址：台東縣長濱鄉154號一樓
營業時間：11:50–14:00, 17:50–20:00（採預約制）
訂位方式：訂位方式：Line@：657vzbwo，或長光食作粉絲專頁私訊
台東長濱景點：金剛大道
台東山線有「伯朗大道」、海線則有「金剛大道」，金剛大道位在長濱忠勇自行車道的鄉道上，不像伯朗大道是一整區的，金剛大道只有一條筆直的大馬路，因地理位置依山傍海，可同時享有山景和海景，所以不論從哪一面拍都很美，這裡很適合作為旅途的中繼站。
金剛大道
地址：台東縣長濱鄉長光產業道路
台東成功景點：成功三仙台
位於台東縣成功鎮的三仙台，傳說呂洞賓、李鐵拐、何仙姑曾登臨此島因而得名。三仙台由離岸小島和珊瑚礁構成得天獨厚的美景，跨海的拱橋聯通小島與海岸，這裡是不少遊客來台東旅遊都會造訪的熱門景點，去年受強震影響而關閉，前陣子又重新開放了！
天氣晴朗時一定要來這裡走走，海藍色的天空與漸層色的大海相襯，打造了屬於台東獨一無二的「台東藍」。
台東成功咖啡：Monday coffee & food
成功的海岸公路上有著一間韓系咖啡店「Monday coffee & food 」，純白的鐵皮貨櫃屋很吸睛，和一旁綠色椰林、蔚藍海水相互呼應，給人一種夏日小清新的感覺，讓人彷彿置身在沖繩一樣！
這兒販售著咖啡、酒精飲料、鹹食、無咖啡飲品、限定特調熱飲、甜點…等，特別推薦它們家甜點，點了三道都不踩雷。
Monday coffee & food
地址：台東市成功鎮芝田路185-6號
營業時間：12:00-18:00 （周四公休)
台東東河景點：金樽陸連島
台東東海岸的秘境景點「金樽陸連島」，是台灣唯一正在生成的陸連島，天然的海蝕洞奇觀因形狀像貓咪因此有「貓洞」之稱！而退潮時沙州露出水面連接離岸島，因此又被叫成「陸連島」。
來到東和金樽不能錯過的景點！神秘貓洞可愛又好拍～
車輛建議停放在金樽漁港，徒步走沙灘約20分鐘即可抵達。
金樽陸連島（貓洞）
地址：台東縣東河鄉
這趟旅行很放鬆、放電，在忙碌的生活中偷得二日閒，身心都得到解放，也被治癒了。
「Work hard and Play hard」人生不只有工作，最理想的生活狀態就是工作時認真工作、玩樂時認真玩樂！
你有多久沒有為自己安排一趟旅程了？有多久沒有停下腳步稍稍喘息，看看變化萬千的風景？來一場花東慢城之旅，一起重「心」出發！
寫文的時候也整理出台東山線、海線特色景點美食，之後會慢慢搜集變成一篇懶人包，到時再分享給大家！
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